Les 9 conseils pour mieux dormir quand il fait chaud
Les 9 conseils pour mieux dormir quand il fait chaud Quand il fait trop chaud, dormir devient une épreuve : on a du mal à s’endormir, on se réveille régulièrement et on peine à se réveiller puisqu’on n’a pas assez dormi… Alors, comment lutter contre la chaleur ? La chaleur rend notre sommeil instable. En effet, quand nous passons…