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Après un diagnostic de cancer, vous devez faire face à beaucoup de choses. Des traitements sont mis en place, vous devez prendre des médicaments, vous ressentez des effets secondaires qui peuvent, entre autres, perturber votre sommeil et votre humeur… L’observance thérapeutique est très importante, mais il arrive que l’on n’en voie pas le bout. Avoir une vue d’ensemble de tous les aspects de votre traitement vous donnera un sentiment de contrôle et de sérénité.
Mais comment garder cette vue d’ensemble ? La Fondation contre le Cancer a développé l’outil « Mon Guide« , qui vous apporte un soutien pratique dans les moments difficiles. Vous y trouverez des conseils pour vous sentir mieux et pourrez aussi y compiler toutes les informations relatives à votre traitement contre le cancer, comme :
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- les coordonnées de votre équipe médicale
- une liste détaillée de questions à poser éventuellement à votre médecin (sur le cancer lui-même, les traitements, les effets secondaires possibles, etc.)
- tous vos examens et leurs résultats
- tous vos traitements et informations complémentaires
- les résultats de vos analyses de sang
- vos médicaments et leurs éventuels effets secondaires
- vos rendez-vous médicaux, les questions que vous voulez poser au médecin et les réponses que vous obtenez
- un agenda pratique, comprenant un planning journalier (dans lequel vous pouvez planifier vos journées, indiquer les médicaments que vous avez pris et les symptômes que vous avez ressentis, ce que vous avez mangé, comment vous avez dormi et l’activité physique que vous avez faite) et un aperçu mensuel (pour repérer les tendances)